Mi sem eshetne jobban májusban, a verőfényes napsütésben, mint egy jó szabadtéri jógaóra, torna, vagy CHI KUNG edzés? Itt az alkalom, hogy ingyen részt vegyen TEMATIKUS SZABADTÉRI ÓRÁINKON, mely programok a KÖZÖSSÉGI TERVEZÉS kísérő eseményei.
Ezekhez az órákhoz ehet csatlakozni:
KEZDŐ HATHA FLOW JÓGAÓRA ------------ LOVEYOGA
2017. május 15. hétfő, 17:00-18:00
2017. május 20. szombat, 10:00-11:00
Kezdő jógaórák lesznek, így akkor is lehet csatlakozni, ha még sosem jógáztál.
Ha bármilyen sérülés, gerincprobléma, műtét, vagy egészségügyi problémája van, akkor mindenképpen tájékoztasd a jógaoktatót a jógaóra megkezdése előtt!
Hozz magaddal valamit amit leteríthetsz a fűre, és azon jógázhatsz Pl. egy polifoamot, vagy a legjobb a jógaszőnyeg.
A jóga típusáról itt tudsz tájékozódni: http://www.jogaobuda.hu/jogairanyzatok/
KÖZÖSSÉGI TORNA ----------------- ÓBUDA SPORT
2017. május 16. kedd 09:00-09:45
2017. május 23. kedd 09:00-09:45
45 perces közösségi torna, gimnasztika jellegű edzés, ami minden korosztálynak ajánlott! Ajánlott kényelmes viselet és edzőcipő.
CHI KUNG EDZÉS ----------------- TUNG HARCMŰVÉSZETI SPORT EGYESÜLET, SIFU LISZKA LÁSZLÓ
2017. május 18. csütörtök 10:30-11:30
2017. május 25. csütörtök 10:30-11:30
Lassú légzéses gyakorlatok, 13 év felett bármilyen korosztály számára alkalmas mozgásforma. Ajánlott az időjárásnak megfelelő, laza, kényelmes ruházat viselése.
Minden edzés a KÖZÖSSÉGI TERVEZÉS SÁTRA és a SZABADTÉRI KIÁLLÍTÁS melletti füves területen lesz. Kérjük, hogy ITT REGISZTRÁLJ BE AZ ÓRÁKRA, hogy a létszám alapján tervezni tudjunk.
Szeretettel várunk!
